Ils s'appellent Jean, Yvette, Gabriel et Christiane, et pour eux, la vieillesse n'est pas forcément un naufrage. Car à 75 ans, 89 ans, ou 101 ans, ils continuent de se battre et de décrocher des records de natation ! Le film de Maya Lussier-Seguin et Pierre-Olivier François s'attache à faire le portrait de quatre de ces champions de catégorie "Master". Ils ont une passion commune, la nage. C'est ainsi qu'ils surmontent le grand âge et les difficultés que notre société nourrie au jeunisme préfère oublier. Tout en s'entraînant, ils témoignent de la solitude et des meilleures manières de l'éviter, des épreuves de la vie et de comment les surmonter, du corps qui porte les traces du temps qui passe et de comment réussir malgré tout à flotter, ne jamais se laisser couler.